行程规划
Day 1：自然风光之旅
上午：抵达永州双牌县，建议租车或乘坐本地公交前往阳明山国家森林公园，徒步游览万寿寺、杜鹃花海（春季最佳），午餐可品尝山野农家菜。
下午：探访潇水河沿岸，乘竹筏漂流（约2小时），感受“水清鱼跃”的田园意境。傍晚入住县城酒店，推荐双牌国际大酒店或本地民宿。
Day 2：人文与美食体验 交通：永州零陵机场或高铁站可转乘大巴至双牌（车程约1.5小时），县内建议打车或骑行。
住宿：县城酒店价格150-300元/晚，阳明山周边民宿约200元起。
最佳季节：春秋季（3-5月、9-11月），避暑优选夏季阳明山。
注意事项：山区天气多变，需备雨具；尊重当地习俗，保护自然环境。