行程概览
双牌位于永州腹地，集山水灵秀与瑶族风情于一体。一日游可聚焦自然奇观与人文底蕴，建议清晨出发，傍晚返程。
上午：阳明山国家森林公园
时间：8:00-12:00
亮点：万和湖倒影、云海观景台、杜鹃花海（季节性）
沿步道登顶，俯瞰潇水蜿蜒，春季杜鹃漫山，秋季层林尽染。山中寺庙清幽，可静心感受禅意。
中午：瑶乡美食体验
推荐：双牌县城瑶家餐馆
必尝：瑶山腊肉、血鸭、苦菜汤，搭配糯米酒，感受地道酸辣鲜香。
下午：桐子坳古村与潇水泛舟
时间：13:30-17:00
桐子坳：漫步青石板路，赏百年银杏群（秋日金黄为佳），参观瑶族吊脚楼建筑群。
潇水河：乘竹筏沿河而下，览两岸喀斯特地貌，听船夫讲述柳宗元笔下的永州故事。
贴士
- 交通：建议自驾，各景点间车程约30分钟
- 装备：轻便徒步鞋、相机、雨具（山区天气多变）
- 文化尊重：瑶寨内请遵守当地习俗，未经允许勿拍人物特写