第一天：山水探幽与古村风情
上午：抵达双牌后，直奔阳明山国家森林公园。这里被誉为“湘南绿肺”，国庆期间秋色初染，可徒步万和湖、登顶望佛台，感受云海缭绕的壮丽。建议游玩3-4小时，门票约60元/人。
中午：在山脚农家乐品尝永州血鸭、双牌腊肉等地道菜肴，人均50元左右。
下午：驱车前往桐子坳古银杏群（距双牌县城30分钟车程）。金秋时节，百年银杏叶黄如金，是摄影绝佳地。漫步古村落，感受时光沉淀。免费开放，游览2小时。
晚上：入住双牌县城酒店（推荐潇水大酒店，标间约200元/晚），晚餐可尝试瑶族特色簸箕宴。
第二天：潇水漫游与文化体验
上午：乘船游览潇水湖，湖水清澈，两岸峰峦叠翠。可垂钓或骑行环湖绿道，船票约40元/人。
中午：在湖边品尝鲜鱼火锅，体验渔家乐趣。
下午：参观双牌历史文化陈列馆，了解舜帝南巡、柳宗元足迹等人文故事。随后购买本地特产如虎爪姜、蕨根粉作为伴手礼。
实用贴士
- 交通：建议自驾，双牌周边景点分散；高铁可至永州站转乘班车。
- 装备：轻便徒步鞋、相机、秋季外套。
- 预算：两人两天约800元（含食宿交通）。
此路线避开人流高峰，深度融合自然与人文，适合追求宁静假期的旅行者。