永州双牌五天四夜游攻略

Day 1: 抵达双牌，初探潇水风情
上午：从永州市区乘车至双牌县（车费约20元/人），入住县城酒店（经济型住宿约150元/晚）。
下午：漫步潇水河畔，欣赏自然风光，免费游览。
晚餐：品尝当地特色菜如血鸭、鱼粉，人均约40元。

Day 2: 阳明山国家森林公园探险
全天：包车前往阳明山（车费往返约100元/车，门票80元/人）， hiking 探索瀑布和原始森林，自带午餐或景区简餐（人均30元）。
晚上：返回县城，休息或自由活动。

Day 3: 文化之旅—双牌古村与瑶族文化
上午：参观双牌古村落（免费），体验传统建筑和历史。
下午：探访瑶族文化村（门票50元/人），参与民俗活动。
晚餐：尝试瑶家美食，人均约50元。

Day 4: 休闲放松—温泉与本地市场
上午：前往本地温泉度假村（门票120元/人），享受天然温泉。
下午：逛双牌农贸市场，购买特产如茶油、竹笋（预算约100元）。
晚上：总结行程，整理行李。

Day 5: 返程或延伸游览
上午：早餐后 checkout，乘车返回永州（车费20元/人），结束行程。
总费用预算：住宿600元（4晚），餐饮约300元，门票及交通约400元，总计人均1300元左右，灵活调整可控制在1200-1500元。

Tips: 双牌气候湿润，建议带雨具；自驾游更灵活，可节省交通时间。