行程规划
建议安排2-3天行程：第一天游览阳明山国家森林公园，体验原始森林和瀑布清凉；第二天探访潇水河沿岸风光和双牌古村落；第三天可体验当地文化活动和特色美食。
必去景点
- 阳明山国家森林公园：夏季平均气温22℃，可徒步杜鹃花海、黄江源瀑布，感受自然清凉。
- 潇水河风光带：乘船游览山水画卷，适合家庭休闲拍照。
- 坦田村古建筑群：明清时期古民居，体验湖湘文化底蕴。
交通指南
永州零陵机场或高铁站抵达后，租车或乘坐旅游专线巴士至双牌（车程约1小时）。景区内建议自驾或包车方便游览。
住宿推荐
阳明山脚下有特色民宿（如云山竹语民宿），价格200-500元/晚；县城可选择双牌大酒店，交通便利。
美食必尝
- 双牌血鸭：本地特色菜，香辣入味。
- 潇水河鲜：新鲜鱼虾烹饪，清淡鲜美。
- 阳明山竹笋：夏季时令山珍，脆嫩爽口。
贴士
夏季多雨，需备雨具和防滑鞋；山区蚊虫较多，建议携带驱蚊液；提前预订住宿避免旺季无房。